「こころの耳」は、厚生労働省で開設しているメンタルヘルス・ポータルサイトです。
働く方やそのご家族、職場のメンタルヘルス対策に取り組む事業者の方などに向けて、メンタルヘルスケアに関するさまざまな情報や相談窓口を提供しています。
この中に、こころの耳 5分研修シリーズという、短時間で学べる動画シリーズがあります。
3～5分程度の短い動画を通じて、セルフケアやラインによるケア、ストレスチェックなどについて、手軽に学べるミニ動画シリーズとなっています。
この5分研修シリーズに、新たな動画として、
「男性労働者自身のメンタルヘルスケア」、
「対人援助職の方のメンタルヘルスケア-医療職・介護職・教職の方などへ-」
「職場のメンタルヘルス対策のための体制づくり」
が追加されました。
こころの耳では、「医師や保健師、社会保険労務士、カウンセラーなどの専門家が、わかりやすく解説しており、社内研修の一部としても活用いただけます」としています。
社内のメンタルヘルス研修に活用してみてはいかがでしょうか？
ご興味がある方は、こちらよりご覧ください。
こころの耳 5分研修シリーズ（厚生労働省）
